Archive for Wrzesień, 2014

Jak poradzić sobie z upałem

Na wycieczce w bardziej egzotyczne miejsca możemy się zgodzić, ale nie zawsze jesteśmy w stanie wytrzymać tak wysokie temperatury jakie w tych krajach mogą panować. Jeśli termometr wskazuje grubo ponad 30 stopni to wówczas urlop w słońcu na pewno będzie udany pytanie jednak czy my Europejczycy przyzwyczajeni do nieco lżejszej pogody będziemy sobie w stanie poradzić z taką mocą słońca. Tak, pod warunkiem że zabierzemy ze sobą naprawdę pokaźne zasoby wody. Bez wody nie bylibyśmy w stanie nic zrobić a tym bardziej groziło, by to nam odwodnieniem a w ostateczności śmiercią. Odwodnić się bardzo łatwo wystarczy tylko nie spożywać odpowiedniej ilości wody w ciągu dnia. Umiar w spożyciu wody jest także zalecany, ponieważ zbyt dużo wody spowoduje przewodnie-nie co może doprowadzić do nieciekawych problemów z pęcherzem moczowym. Jeśli chcemy przeżyć upał to musimy również wybrać bardziej oddychające ubrania takie, które będą swobodnie przepuszczać powietrze. To ważne, bowiem skóra lepiej oddycha mniej się pocimy, a co za tym idziemy zmniejszamy utratę wody.

Advertisement
  • Szlaki wodne czy też szlaki rowerowe.

    Szlaki wodne czy też szlaki rowerowe.

    Nie zawsze wiemy jak spędzić nasze wakacje, tak aby można już było spędzić je aktywnie a także zobaczyć wiele ciekawych miejsc. Na pewno szlaki wodne wzbudzają spore zainteresowanie. Takich szklaków mamy wiele i na pewno powinniśmy już zobaczyć szlak wodny na Odrze, który jest bardzo …
  • Centrum edukacji w Szymbarku

    Centrum edukacji w Szymbarku

    Jeśli naprawdę nie mamy zbyt dużo wolnego czasu i niestety ograniczone możliwości, to mimo wszystko możemy spędzić ładny weekend w europie. Na pewno Kaszuby to bardzo malownicza okolica, która nie raz sprawdzała się w roli bardzo dobrego miejsca, gdzie możemy po prostu odbyć wycieczkę. To …
  • Ekomuzeum

    Ekomuzeum

    Biebrzańskie ekomuzeum, daje nam przede wszystkim możliwość skorzystania z prawdziwego terenu, który otoczony jest praktycznie samą przyrodą . Tak naprawdę to wszyscy ekolodzy, oraz inni przyrodnicy z zamiłowania pozwalają nam na wykorzystanie innych twórczych rozwiązań które pozwolą nam zwyczajnie stwierdzić że, taka wycieczka na łonie …
  • Władysławowo

    Władysławowo

    Polskie morze to z pewnością ciekawe miejsce, gdzie mamy okazję wypocząć nie tylko przy samych plażach, ale także w specjalnych kurortach, jakie tylko znajdują się w danym miejscu. Oczywiście nad morzem, znajdziemy także mniej szablonowe atrakcje, które są w stanie pokazać nam że  Ocean Park …