Archive for Wrzesień, 2014

Jak poradzić sobie z upałem

Na wycieczce w bardziej egzotyczne miejsca możemy się zgodzić, ale nie zawsze jesteśmy w stanie wytrzymać tak wysokie temperatury jakie w tych krajach mogą panować. Jeśli termometr wskazuje grubo ponad 30 stopni to wówczas urlop w słońcu na pewno będzie udany pytanie jednak czy my Europejczycy przyzwyczajeni do nieco lżejszej pogody będziemy sobie w stanie poradzić z taką mocą słońca. Tak, pod warunkiem że zabierzemy ze sobą naprawdę pokaźne zasoby wody. Bez wody nie bylibyśmy w stanie nic zrobić a tym bardziej groziło, by to nam odwodnieniem a w ostateczności śmiercią. Odwodnić się bardzo łatwo wystarczy tylko nie spożywać odpowiedniej ilości wody w ciągu dnia. Umiar w spożyciu wody jest także zalecany, ponieważ zbyt dużo wody spowoduje przewodnie-nie co może doprowadzić do nieciekawych problemów z pęcherzem moczowym. Jeśli chcemy przeżyć upał to musimy również wybrać bardziej oddychające ubrania takie, które będą swobodnie przepuszczać powietrze. To ważne, bowiem skóra lepiej oddycha mniej się pocimy, a co za tym idziemy zmniejszamy utratę wody.

Advertisement
  • Kraków wspaniałe miejsce

    Kraków wspaniałe miejsce

    Z pewnością każdy chciałby zobaczyć wiele miejsc z bliska, zazwyczaj brakuje nam na to wszystko czasu, który jest niestety wymagany, co prawda w porze letniej szykują się nam wakacje, to właśnie będzie dla nas określony czas, aby w miarę szybkim tempie, nadrobić cały rok. Oczywiście …
  • Żegluga

    Żegluga

    jeśli jesteśmy fanami morza, czy też wielkich polskich jezior, to z pewnością rejsy wycieczkowe, na pełnej wodzie, będą dla nas dobrym wyjściem z sytuacji. Na pewno taki rejs może się okazać w pełni właściwym rozwiązaniem, zwłaszcza że możemy spokojnie zastanowić się nad tym czy aby …
  • Jakie operacje stosuje się w chirurgicznym leczeniu otyłości

    Jakie operacje stosuje się w chirurgicznym leczeniu otyłości

    Otyłość to choroba cywilizacyjna. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) częstość występowania otyłości w kolejnych latach będzie intensywnie narastać. Problem w różnym stopniu dotyczy różnych państw, grup społecznych, kobiet i mężczyzn, jednakże w większości krajów aż 30% – 80% dorosłych ma nadwagę. Metody walki z otyłością …
  • Diagnozowanie objawów chorej wątroby

    Diagnozowanie objawów chorej wątroby

    Diagnozowanie objawów chorej wątroby bywa bardzo trudne. Dzieje się tak dlatego, że są one bardzo różne i nie muszą pojawiać się u każdego z pacjentów. Wobec tego lekarz musi podchodzić bardzo indywidualnie do leczenia każdego ze swoich pacjentów, a najpierw do ich diagnozowania. W przeciwnym …