Jak poradzić sobie z upałem

Na wycieczce w bardziej egzotyczne miejsca możemy się zgodzić, ale nie zawsze jesteśmy w stanie wytrzymać tak wysokie temperatury jakie w tych krajach mogą panować. Jeśli termometr wskazuje grubo ponad 30 stopni to wówczas urlop w słońcu na pewno będzie udany pytanie jednak czy my Europejczycy przyzwyczajeni do nieco lżejszej pogody będziemy sobie w stanie poradzić z taką mocą słońca. Tak, pod warunkiem że zabierzemy ze sobą naprawdę pokaźne zasoby wody. Bez wody nie bylibyśmy w stanie nic zrobić a tym bardziej groziło, by to nam odwodnieniem a w ostateczności śmiercią. Odwodnić się bardzo łatwo wystarczy tylko nie spożywać odpowiedniej ilości wody w ciągu dnia. Umiar w spożyciu wody jest także zalecany, ponieważ zbyt dużo wody spowoduje przewodnie-nie co może doprowadzić do nieciekawych problemów z pęcherzem moczowym. Jeśli chcemy przeżyć upał to musimy również wybrać bardziej oddychające ubrania takie, które będą swobodnie przepuszczać powietrze. To ważne, bowiem skóra lepiej oddycha mniej się pocimy, a co za tym idziemy zmniejszamy utratę wody.

Comments are closed.

Advertisement
  • Ekomuzeum

    Ekomuzeum

    Biebrzańskie ekomuzeum, daje nam przede wszystkim możliwość skorzystania z prawdziwego terenu, który otoczony jest praktycznie samą przyrodą . Tak naprawdę to wszyscy ekolodzy, oraz inni przyrodnicy z zamiłowania pozwalają nam na wykorzystanie innych twórczych rozwiązań które pozwolą nam zwyczajnie stwierdzić że, taka wycieczka na łonie …
  • Obsługa kredytu inwestycyjnego dla nowych firm

    Obsługa kredytu inwestycyjnego dla nowych firm

    Obsługa kredytu inwestycyjnego dla nowych firm prowadzona jest przez doradcę banku. Opiera się ona na ocenie wniosku kredytowego przyniesionego przez klienta i udokumentowanego odpowiednimi zaświadczeniami. Pomimo tego obowiązująca obecnie procedura finansowania inwestycji w majątek firmy nie jest skomplikowana i może zaowocować otrzymaniem kredytu w kwocie …
  • Park rozrywki wodnej

    Park rozrywki wodnej

    Woda od zawsze przyciągała niezliczone rzesze turystów, tym razem nie jest inaczej, tak naprawdę to Tatralandia Holiday Resort to największy park rozrywki wodnej. Oczywiście cały kompleks jest połączony, przez co mamy możliwość zakwaterowania się aż w 3 państwach w Czechach, Słowacji, lub w Polsce. Sam …
  • Wycieczka nad morze

    Wycieczka nad morze

    Oczywiście każdy turysta oczekuje dzisiaj nie tylko samych wrażeń, ale także i dostosowanych do naszych możliwości specjalnych miejsc noclegowych, jakie tylko pozwolą nam na osiągnięcie właściwych atrakcji, które musimy znaleźć na miejscu. Każdy początkujący turysta, stara się odpowiednio wybierać ciepłe miejsca, gdzie możemy w bardzo …