Posts Tagged ‘Podróże’

Jak poradzić sobie z upałem

Na wycieczce w bardziej egzotyczne miejsca możemy się zgodzić, ale nie zawsze jesteśmy w stanie wytrzymać tak wysokie temperatury jakie w tych krajach mogą panować. Jeśli termometr wskazuje grubo ponad 30 stopni to wówczas urlop w słońcu na pewno będzie udany pytanie jednak czy my Europejczycy przyzwyczajeni do nieco lżejszej pogody będziemy sobie w stanie poradzić z taką mocą słońca. Tak, pod warunkiem że zabierzemy ze sobą naprawdę pokaźne zasoby wody. Bez wody nie bylibyśmy w stanie nic zrobić a tym bardziej groziło, by to nam odwodnieniem a w ostateczności śmiercią. Odwodnić się bardzo łatwo wystarczy tylko nie spożywać odpowiedniej ilości wody w ciągu dnia. Umiar w spożyciu wody jest także zalecany, ponieważ zbyt dużo wody spowoduje przewodnie-nie co może doprowadzić do nieciekawych problemów z pęcherzem moczowym. Jeśli chcemy przeżyć upał to musimy również wybrać bardziej oddychające ubrania takie, które będą swobodnie przepuszczać powietrze. To ważne, bowiem skóra lepiej oddycha mniej się pocimy, a co za tym idziemy zmniejszamy utratę wody.

Advertisement
  • wolne spędzimy w górach

    wolne spędzimy w górach

    jeśli decydujemy się na wypoczynek poza domem, to powinniśmy pamiętać o tym że długi weekend majowy, możemy wykorzystać i odbyć w pełni bezpiecznie wycieczkę. Jak najbardziej w takie miejsca jesteśmy zazwyczaj zaproszeni do Kotliny Kłodzkiej,co wpływa również na ogólny ogrom atrakcji jakie tylko charakteryzuje właśnie …
  • Marzenia golfowe

    Marzenia golfowe

    Z pewnością każdy z nas szuka miejsca, gdzie będziemy mogli wypocząć, ale jednocześnie spokojnie poddać się ogólnej rekreacji i odprężeniu.  Z pewnością Sierra Golf Cluyb, to odpowiednie miejsce, dla bardziej wymagających turystów, którzy nie tylko lubią odpoczywać, ale również i aktywnie działać, grając chociażby w …
  • Dlaczego tak chętnie korzystamy ze szlaków?

    Dlaczego tak chętnie korzystamy ze szlaków?

    Szlaki zarówno turystyczne, rowerowe czy też wodne cieszą się dużym zainteresowaniem wielu osób, które chcą poznać piękne miejsca także nad Odrą. Każdy z nas ma możliwość  znalezienia wielu takich ciekawych i atrakcyjnych szlaków nad Odrą. Decydując się na wybór takiej trasy możemy już połączyć przyjemne …
  • Autobusem na weekend

    Autobusem na weekend