Posts Tagged ‘Słońce’

Jak poradzić sobie z upałem

Na wycieczce w bardziej egzotyczne miejsca możemy się zgodzić, ale nie zawsze jesteśmy w stanie wytrzymać tak wysokie temperatury jakie w tych krajach mogą panować. Jeśli termometr wskazuje grubo ponad 30 stopni to wówczas urlop w słońcu na pewno będzie udany pytanie jednak czy my Europejczycy przyzwyczajeni do nieco lżejszej pogody będziemy sobie w stanie poradzić z taką mocą słońca. Tak, pod warunkiem że zabierzemy ze sobą naprawdę pokaźne zasoby wody. Bez wody nie bylibyśmy w stanie nic zrobić a tym bardziej groziło, by to nam odwodnieniem a w ostateczności śmiercią. Odwodnić się bardzo łatwo wystarczy tylko nie spożywać odpowiedniej ilości wody w ciągu dnia. Umiar w spożyciu wody jest także zalecany, ponieważ zbyt dużo wody spowoduje przewodnie-nie co może doprowadzić do nieciekawych problemów z pęcherzem moczowym. Jeśli chcemy przeżyć upał to musimy również wybrać bardziej oddychające ubrania takie, które będą swobodnie przepuszczać powietrze. To ważne, bowiem skóra lepiej oddycha mniej się pocimy, a co za tym idziemy zmniejszamy utratę wody.

Advertisement
  • Ekomuzeum

    Ekomuzeum

    Biebrzańskie ekomuzeum, daje nam przede wszystkim możliwość skorzystania z prawdziwego terenu, który otoczony jest praktycznie samą przyrodą . Tak naprawdę to wszyscy ekolodzy, oraz inni przyrodnicy z zamiłowania pozwalają nam na wykorzystanie innych twórczych rozwiązań które pozwolą nam zwyczajnie stwierdzić że, taka wycieczka na łonie …
  • Gdzie najciekawiej spędzimy czas?

    Gdzie najciekawiej spędzimy czas?

    Szlaki turystyczne, jakie są dla nas dostępne to wiele bardzo atrakcyjnych miejsc, które zapewniają nam możliwość podziwiania pięknych widoków. Dzisiaj znajdziemy już szlak nad Odrą, który możemy zobaczyć zarówno z lądu jak i wody. Warto jest wybrać odpowiednią formę zobaczenia tego szlaku choćby za pomocą …
  • Jakie operacje stosuje się w chirurgicznym leczeniu otyłości

    Jakie operacje stosuje się w chirurgicznym leczeniu otyłości

    Otyłość to choroba cywilizacyjna. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) częstość występowania otyłości w kolejnych latach będzie intensywnie narastać. Problem w różnym stopniu dotyczy różnych państw, grup społecznych, kobiet i mężczyzn, jednakże w większości krajów aż 30% – 80% dorosłych ma nadwagę. Metody walki z otyłością …
  • Autobusem na weekend

    Autobusem na weekend